Workshops I Online Live
Um online teilzunehmen, beachte folgende Schritte:
Die Yogaschule Bergkamen nutzt zur Online-Übertragung den Streaming-Anbieter Zoom. Lade dir ggf. die dazu nötige Software oder App auf dein Laptop, Tablet oder Smartphone herunter.
15 Minuten vor Beginn der Yogastunde
ist der Zugang zur Online-Übertragung verfügbar.
Klicke unten auf den gelben Button deiner gewünschten Kurszeit, so wirst du auf die entsprechende Seite weitergeleitet und bist online dabei!
Bei Zoom ist es möglich, dass Teilnehmer über ihre Kamera von anderen Teilnehmern gesehen werden können. Wenn du dich selbst oder das persönliche Umfeld/die Umgebung, in der du an der Online-Klasse teilnimmst, nicht zeigen möchtest, kannst du die Kamerafunktion deaktivieren oder die Kamera abdecken.
YIN-Yoga Special
Samstag den 6. Februar 2021 I 10:00 -12:00 Uhr I mit Petra I 30 Euro
Yin Yoga für Gesundheit und Wohlbefinden und zur Stärkung der Abwehr.
Herzlich Willkommen
Klicke 15 Minuten vor Beginn diesen gelben Button und du bist online dabei.
Meeting ID: 310 565 0374
FIT-Flow Special
Samstag den 20. Februar 2021 I 10:00 -12:00 Uhr I mit Petra I 30 Euro
Das Immunsystem durch Yoga stärken.
Herzlich Willkommen
Klicke 15 Minuten vor Beginn diesen gelben Button und du bist online dabei.
Meeting ID: 310 565 0374
Antar Mouna – Online Kurs über den Ananda Verlag
mit Swami Marutdeva Saraswati
ab 14. April 2021 I Preis: 100 €
Der Online Kurs findet an vier aufeinanderfolgenden Terminen statt. Verpasste Live-Termine können im Anschluss an der jeweiligen Kursstunde acht Wochen lang per Aufzeichnung nachgeholt und wiederholt werden.
- Mittwoch, 14.04.2021 – 18:00 Uhr
- Mittwoch, 21.04.2021 – 18:00 Uhr
- Mittwoch, 28.04.2021 – 18:00 Uhr
- Mittwoch, 05.05.2021 – 18:00 Uhr
Antar Mouna ist eine tantrische Meditation. Sie wurde von Swami Satyananda Saraswati entwickelt und zählt mit ihren 6 Stufen zu den wichtigsten Übungen im Satyananda Yoga. Antar bedeutet innen und Mouna bedeutet Stille.
Durch die Übung Antar Mouna lernen wir zu erkennen, wie der Geist mit Gedanken und Gefühlen arbeitet und auch, wie wir die Überfüllung im Geist reduzieren, den Geist leeren können. Dazu öffnen wir die Tore zum Unterbewussten und stellen uns all den Einprägungen, die hier oft seit Jahren oder Jahrzehnten ihr Unwesen treiben.
Antar Mouna ist Teil von Pratyahara, der Negierung der empirischen Wahrnehmung. Erst, wenn wir über die sinnliche Verhaftung hinauswachsen, können wir uns von Schmerz befreien, und dadurch erlangen wir die innere Freiheit und können uns auf die höheren spirituellen Kräfte konzentrieren.
ANMELDUNG ausschließlich hier über den ANANDA Verlag!!!
27.-29. August 2021
Seminar I Antar Mouna (innere Stille) in der Wilden Rose
Seminar mit Swami Marutdeva
Innere Stille, Antar Mouna, eine meditative Übung, setzt bei den Aktivitäten des Wachbewusstseins an. Der Praktizierende lernt Gedanken und Gefühle neutral zu beobachten und erkennt, wie er die Überfüllung im Geist reduzieren und ihn zur Ruhe und Konzentration bringen kann.
Wenn der Geist durch Antar Mouna zur Ruhe kommt, kommen die unterdrückten negativen Gedanken und Eindrücke an die Oberfläche und wir werden innerlich ruhiger, so dass sich unsere wahre Kreativität entfalten kann und wir Handelnde werden, und weniger Menschen die auf jede Situation reagieren. Wenn du achtsam gegenüber deinem Körpergefühl und deinen geistigen Reaktionen wirst, gewinnst du einen gewissen Abstand zu deinen Emotionen. Dieser Abstand kann sich zu Unabhängigkeit entwickeln. Du beobachtest die Emotionen und deren Auswirkungen auf Körper und Geist, aber du verwickelst dich nicht in ihnen oder wirst von ihnen überrollt. Du reagierst nicht! Du beobachtest nur und dies gibt Dir Zeit, weise zu handeln. Jeder von uns hat mentale Anspannungen und unterdrückte Gedanken und Gefühle. Seit der Kindheit haben wir unüberlegte, unpassende und inakzeptable Gedanken unterdrückt. Unterdrückung löst aber das Problem nicht. Die unangenehmen Gedanken liegen im Unbewussten und warten nur auf eine Möglichkeit hervor zu treten. Um Zufriedenheit und Ruhe zu finden ist es nötig, diese mentalen Verspannungen zu lösen. Der Prozess des Beobachtens in Antar Mouna tut genau dies. Es ist eine sehr systematische Übung.
Wann:
Freitag, 27. August 2021, ab 17:00 Uhr
Samstag 28. August 2021, den ganzen Tag
Sonntag 29. August 2021, bis 14:00 Uhr
Wo:
Kulturzentrum Wilde Rose I Borgholzhausener Straße 75 I 49324 Melle (Altenmelle)
max. 12 Personen I Seminarhaus Wilde Rose in Melle (Saal)
Seminar Kosten
Seminar Frühbucherpreis: bis 31. März 2021, 140,00 €
Seminar Normalpreis: ab 1. April 2021, 150,00 €
plus
Übernachtungs Kosten
2 Übernachtungen mit VP Zimmer 3-4-er Belegung: 124 €
2 Übernachtungen mit VP Zimmer 2-er Belegung: 144 €
2 Übernachtungen mit VP Zimmer 1-er Belegung: 168 €
Die Anmeldung ist nur verbindlich mit Überweisung von Seminarkosten & Unterkunft mit VP
Bitte ausschließlich auf dieses Konto
Marianne Blech, Sparkasse Bergkamen Bönen
IBAN
Leitung: Swami Marutdeva I Organisation: Shaktichaitanya