Workshops & Seminare
Freitag 19. April 2019
Freitag 26. April 2019
Yin Yoga I Osterferien Special
1. Freitag I 19.04.2019 I 17:30-19.30 Uhr I 20,-€
2. Freitag I 26.04.2019 I 17:30-19.30 Uhr I 20,-€
Original „Yin Yoga“ nach Stefanie Ahrend
YIN Yoga ist ein sanfter Yogastil. Die Übungen werden über einen Zeitraum von 3-5 Minuten gehalten Durch dieses lange Halten wird der Chi-Fluss (Prana-Fluss) im Körper angeregt. Bei zu viel Chi (Prana) das ebenso schädlich sein kann wie zu wenig Chi, wird der Chi-Fluss ausbalanciert, was für die Gesunderhaltung des Körpers wichtig ist. Die Gelenke werden geschmeidiger und die Wirbelsäule bekommt Impulse sich wieder zu regenerieren. YIN Yoga kann hier sanft aber effektiv eingesetzt werden. YIN Yoga bildet eine ideale Ergänzung zu anderen Yogastilen. Das Schöne am YIN Yoga ist, dass man die Dauer und Intensität nach eigenem Empfinden bestimmen kann und sollte. Man sollte niemals von Beginn an schon an seine Grenze gehen, sondern sich langsam an die Widerstände des Körpers annähern und sich immer mehr in die Übung einsinken lassen.
Leitung: Yogalehrerin & Ernährungsberaterin, Petra Büscher
Sonntag, 12. Mai bis Sonntag 19. Mai 2019
Yoga Urlaub & Entsäuern, Entgiften, Entschlacken
in der wundervollen Gegend von REWAL an der Ostsee (Polen)
In sanfter Form entsäuern und entschlacken in liebevoller, familiärer Atmosphäre im Einzel- oder Doppelzimmer.
Einzelzimmer : 570 € I Doppelzimmer: 490 € I bei eigener Anreise
Auf Wunsch kann die Anreise vollständig organisiert werden. Mit Abhol-und Bring Service im Raum Dortmund und Umgebung.
- Anreise von 12.00 – 17.00 Uhr
- Tagesablauf: 2x basische Verpflegung in Buffetform
- Yoga täglich (90 min)
- Tiefenentspannung täglich
- 3-4 Fachvorträge
- Walking, gemeinsame Spaziergänge
- Massage vor Ort (zu buchbar)
- Liebevolle Betreuung während des gesamten Aufenthaltes
Sehr effektiv ist die Entschlackung bei chronischen Erkrankungen z.B. Rheuma, Arthrose, Gicht, Bluthochdruck, Darm-und Hauterkrankungen sowie Allergien, Asthma und auch bei Erschöpfungszustände / Burngout.
Bei Fragen oder Buchungen rufen Sie mich gerne an:
Leitung: Beate Menkarski, Heilpraktikerin, Yogalehrerin & Marianne Blech, Yogalehrerin, Leiterin, Yogaschule Bergkamen
Anmelden direkt bei Beate per:
Email: info@balance-yoga.net
Telefon: (0 23 06) 301 77 12
Mobil: (01 72) 178 30 43
Sommerferien – Special I Sonntag I Hatha Yoga
5 Mal sonntags I 10:30-12:00 Uhr I Hatha Yoga I 65,00 €
- 21. Juli 2019
- 4. August 2019
- 11. August 2019
- 18.August 2019
- 25. August 2019
Yoga ist für Jeden, für Menschen jeden Alters, jeden Geschlechts und Gesundheitszustands und in jeder Lebenssituationen. Meistens kommen die Menschen zum Yoga wenn es im Leben nicht mehr so richtig läuft, wenn es Zeit wird Einiges mal völlig anders zu machen. Yoga ist konkurrenzfrei und religionsneutral. Um mit Yoga zu beginnen sind keine Vorkenntnisse oder Neigungen nötig. Yoga ist für alle Menschen geeignet, die ihre Lebensqualität körperlich, mental oder emotional steigern möchten.
Leitung: Yogalehrerin & Ernährungsberaterin, Petra Büscher
30. August bis 1. September 2019
Wochenendseminar mit „Swami Marutdeva Saraswati“
Yoga Nidra – Einführung in die systematische Tiefenentspannungs- und Meditationstechnik tantrischen Ursprungs“
Das Seminar ist ausgebucht.
Seminarkosten
- Wann: 30. August 2019 bis 1. September 2019
- Uhrzeit: Freitag ab 17:00 Uhr bis Sonntag 13:30 Uhr
- Wo: Im Gäste- und Seminarhaus Wilde Rose, in Melle
- Wieviel: Frühbucher bis 10. Januar 2019 120,00 Euro I danach 130,00 Euro
Unterkunft & Verpflegung für 2 Tage
- 3-4er Zimmer, pro Person, 120,00 Euro
- 2-er Belegung, pro Person, 138,00 Euro
- 1-er Belegung, 160,00 Euro