Yoga Tradition
Tradition ist das Weiterreichen der Flamme, nicht das Bewahren der Asche!
Bihar School of Yoga
1963 wurde die Bihar School of Yoga in Munger/Bihar als Zentrum aller Satyananda Yoga Organisationen weltweit gegründet. Diese Yoga-Richtung ist als Satyananda Yoga bekannt und verbindet verschiedene Bereichen des Yoga, Vedanta und Tantra und beziehen mit modernen Wissenschaften. Zur weiteren Erforschung des Yoga kam 1994 auf dem Gelände der BSY die „Bihar Yoga Bharati“ Yoga-Universität dazu. Man kann dort höhere Abschlüsse in Yoga Philosophie, Yoga Psychologie und Yoga Ökologie erlangen. Im Fokus stehen bei diesen Studien die physische und mentale Gesundheit und die persönliche Entwicklung.
Yoga der Bihar School of Yoga ist ein ganzheitliches System das aus Philosophie, Lebensstil und praktischen Techniken, welche die Entwicklung des Menschen auf allen Ebenen fördern – körperlich, mental, emotional, intuitiv und seelisch.
Hier 3 Youtube-Videos mit den Basics des Yoga der Bihar-School of Yoga, die Pawanmuktasana Serien (englisch)
Für wen ist Yoga
Yoga ist für Jeden, für Menschen jeden Alters, jeden Geschlechts und Gesundheitszustands und in jeder Lebenssituationen. Meistens kommen die Menschen zum Yoga wenn es im Leben nicht mehr so richtig läuft, wenn es Zeit wird Einiges mal völlig anders zu machen. Yoga ist konkurrenzfrei und religionsneutral. Um mit Yoga zu beginnen sind keine Vorkenntnisse oder Neigungen nötig. Yoga ist für alle Menschen geeignet, die ihre Lebensqualität körperlich, mental oder emotional steigern möchten.
So verläuft eine typische 90-minütige Yogastunde mit Marianne:
- 10 Min. – Kurze Anfangsentspannung
- 45 Min. – Körperübungen (Asanas)
- 10 Min. – Atemübungen (Pranayama)
- 25 Min. – Tiefenentspannung (für Fortgeschrittene Meditation)
- Karma Yoga – Yoga der Tat
- Bhakti Yoga – die Kunst der Hingabe
- Raja Yoga – königlicher Pfad oder die Lehre vom Geist) und
- Gynana Yoga – Weg des Wissens
Yogaschule Marianne Blech
- In der Schlenke 32 | 59192 Bergkamen
- Anmeldung & Kontakt: 02306 9418660
- hallo@marianne-blech.de