16 Jun 2021
Juni 16, 2021

Wald-Yoga mit Haldenwanderung

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Outdoor

 

Wald-Yoga mit Haldenwanderung

Am Samstag den 19. Juni    I   10:00 – ca.12:00 Uhr

Als Einstieg in unsere neue C-Freiheit ist dieses erste Waldyoga-Angebot vor lauter Lebensfreude kostenfrei. Wir werden einen Teil der Wanderung schweigen, aber beim Hochspazieren auf die Halde… reden und erzählen. Wir haben uns lange nicht live gesehen :-).

Du bnötigst:

  • bequeme, feste Schuhe und praktische Kleidung
  • Evtl. Sonnenhut/Kapppe, Regenschutz 🙂 wer weiß
  • Einen kleinen Rucksacke mit einem Getränk und einem Snack (Brot… Apfel…Müsliriegel etc.)
  • Eine Picknickdecke oder etwas Ähnliches worauf du dich setzten kannst, um an einen Baum gelehnt schweigend zu meditieren und dabei doch gut zu sitzen..

Treffpunkt:

  • Wir treffen uns kurz vor 10 Uhr am Fuß der Bergkamener Halde auf dem Parkplatz, den Du von der Waldstraße her erreichst (nicht Erich-Ollenhauser-Straße).
  • Hier sammeln wir uns und üben an einem schattigen Plätzchen Asanas im Stehen.
  • Dann geht es hoch… wir laufen die Halde hinauf und halten vernünftigen Abstand.

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Yogalehrerin: Petra