30 Sep 2019
September 30, 2019

Yoga an Feiertagen und Ferien I Info

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Yogastunden & Ferien In den Herbstferien NRW 13.-27. Oktober 2019 finden alle Yogastunden statt. Kein Yoga am Donnerstag den 3. Oktober 2019,  dafür ist an diesem Tag der Wellness Thai-Massage-Yoga Tag geplant Montag den  7. Oktober 2019 Dienstag den  8. Oktober  2018 Yogastunden finden statt  am Am Donnerstag den 10.Okotober 2019, finden alle Yogastunden statt  .. weiterlesen →

Ethische Regel im Yoga Asteya, aus den Yogasutras des Patanjali (nichts Nehmen, was dir nicht zusteht). Ist Asteya fest in dir verankert, kommen alle Kostbarkeiten wie von selbst zu dir. Asteya ist auch ein Gesetz der Entsagung. Wenn du alles Mögliche nimmst… wird es vor dir fliehen. Wenn du aber nichts mehr nimmst… dann wird.. weiterlesen →

Ich habe Hunger! Aus ‚The Digestive System‘ von Dr. Swami Shankardevananda Saraswati. Erschienen in der Bihar School of Yoga YOGA Heft Nr. 13 Hunger ist ein Zeichen für Leere und beinhaltet den Wunsch nach Füllen, nicht nur auf körperlicher Ebene, sondern ebenso auf emotionaler, auf mentaler und auf spiritueller. Hunger taucht schon wenige Stunden nach.. weiterlesen →

05 Aug 2018
August 5, 2018

Scobel I Yoga

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05 Aug 2018
August 5, 2018

Yoga I Hip oder heilsam

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10 Jun 2018
Juni 10, 2018

Die Hauptursache von Spannungen

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Die Hauptursache von Spannungen Dr. Swami Vivekananda Saraswati (Auszüge aus dem Buch YOGA AND KRIYA, erschienen in der BIHAR SCHOOL OF YOGA) YOGA Heft Nr. 7 Durch eine einfache und kurze Entspannungsübung können wir einen zeitweiligen Zustand der Entspannung herstellen, was so wichtig ist, damit sich der ganze Mensch erholen kann. Während dieser Periode der.. weiterlesen →

Ayurveda bezeichnet Agni als das Feuer im Magen, die Verdauungskraft und das Verdauungsfeuer.  Agni bedeutet auch Galle (Pitta) Der Solarplexus ist das physische Zentrum, das in erster Linie die vitalen Prozesse wie Verdauung und Stoffwechsel steuert. Er reguliert die Funktion der Magendrüsen, der Bauchspeicheldrüse, der Gallenblase, sowie alle anderen Organe, die für die Verdauung und.. weiterlesen →

22 Feb 2016
Februar 22, 2016

Karma

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Der Begriff Karma kann vieles bedeuten. Karma ist das Grundmuster der Individualität eines Einzelnen mit seinem ganzen Denken und Wissen, das er im Leben erfährt. Es ist aber auch eine Handlung, die vom Intellekt , vom Verstand und den Sinnen ausgeführt wird, um sich der Früchte der materiellen Welt zu erfreuen. Als Analogie wird die.. weiterlesen →

Hier Auszüge aus einer Rede, die Swami Sivananda vor vielen Jahren einmal zum Neuen Jahr gehalten hat. Obgleich die Sprache stellenweise etwas altertümlich anmutet, ist die Essenz heute genauso aktuell wie vor 50 Jahren: „Auf Befehl des Ewigen Wesens entstehen Minuten, Stunden, Tage und Nächte. Auf Befehl des Unsterblichen Brahmans (des Absoluten), entstehen Monate, Jahre,.. weiterlesen →

05 Okt 2015
Oktober 5, 2015

Über YIN YOGA

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Unser Alltag ist meistens YANG orientiert. Wir arbeiten viele Stunden am Tag, sind auf Leistung und Aktivität aus, bleiben viel zu lange wach usw.. Das Streben nach Balance im Leben taucht meistens nur in Form von… „ich brauch Urlaub“ auf. Das bringt den tiefen Wunsch nach Ruhe und Ausgleich zum Ausdruck. Aber Urlaub dauert nur.. weiterlesen →