Anfängerkurse


Präventions - Kurs-ID 20180303-994844 Zertifizierte Hatha Yoga Kurse

Basics, für Anfänger & Teilnehmer die überwiegend Entspannung suchen

  • Präventions-Kurs  I    Freitag    I   ab 06.09.2019    I     8x 90 min.   I   19:00 -20:30 Uhr   I   120 Euro
  • Präventions-Kurs  I   Dienstag   I  ab 17.09. 2019   I   10x 90 min.    I   09:00-10:30 Uhr   I   150 Euro

Erlerne oder wiederhole die Pawanmuktasanas. Diese Übungen haben eine herausragender Wirkung auf Körper und Geist und sind ein nützliches Instrument für die yogische Bewältigung verschiedener Krankheiten oder Unregelmäßigkeiten im Körper. Sie fördern die Aufrechterhaltung der Gesundheit. Die Pawanmuktasanas können von jedem ausgeführt werden, von Anfängern und Fortgeschrittenen, jungen und alten Menschen. Diese Gruppe von Asanas löst genau die Blockaden im Körper, die einen freien Energiefluss in Körper und Geist verhindern. Der Energiefluss wird durch schlechte Körperhaltung, gestörte Körperfunktionen, psychische oder emotionale Probleme blockiert. Werden die Übungen korrekt ausgeführt, entspannen sie den Geist, aktivieren das autonome Nervensystem und die hormonellen Funktionen. Am Ende der Yogastunde wird die tantrische Tiefenentspannung Yoga Nidraauch der  yogische Schlaf genannt – praktiziert. Diese geführte Entspannungsübung wirkt stärker, je öfter sie erlebt wird. Aus diesem Grund erhältst du hier für das weitere Üben zu Hause eine Hördatei für das kurze Yoga Nidra. Weiter Yoga Nidra CD´s sind in der Yogaschule erhältlich.

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Leitung: Marianne  Blech hier mehr

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Der Platz ist für Sie reserviert, wenn die Kursgebühr 10 Tage vor Kursbeginn auf dem Konto eingegangen ist. Sollte es zu Kursänderungen kommen erhalten Sie rechtzeitig Bescheid.


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Präventionskurse nach § 20 SGB V

Wie funktioniert das?
Du meldest dich für deinen Wunschkurs an und musst zunächst in Vorkasse gehen. Am Ende des Yoga-Kurses erhälst du nach regelmäßiger Teilnahme eine Teilnahmebescheinigung. Diese reichst du zwecks Kostenerstattung bei deiner Krankenkasse ein. Die Kursgebühr wird dir dann anteilsmäßig ein oder zweimal im Jahr erstattet (zwischen 75 – 80 Euro). Bitte frage bei deiner Krankenkasse nach. Die Teilnahmebescheinigungen werden dir in der letzten Stunde ausgehändigt. Bescheinigungen werden nicht per Post verschickt! Nicht genutzte Krankenkassenstunden verfallen nach Ablauf des gebuchten Kurses.