13 Dez 2012
Dezember 13, 2012

Die Nasenspülung I Anleitung

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Zur Nasenspülung benutze eine Netikanne, eine kleine Kanne mit einer Tülle die in ein Nasenloch passt. Fülle die Kanne (1/2 Liter) mit gut körperwarmem Wasser und löse einen gestrichenen Teelöffel gewöhnliches Salz darin auf. Du kannst normales Kochsalz oder Meersalz für die Nasenspülung verwenden. Am besten ist ein Salz ohne Trennmittel. Das Wasser in der.. weiterlesen →

13 Dez 2012
Dezember 13, 2012

Die kleine Darmspülung

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Es ist eine Übung aus den Shatkarmas, den sechs Reinigungstechniken für den inneren Körper. Die Darmreinigung ist eine sanfte Reinigung des Magen-Darmsystems. Mit diesem Seminar haben Sie die Möglichkeit die uralte yogische Darmspülung „Laghu Shankaprakshalana“ aus dem Hatha Yoga kennen zu lernen. Zum einen wird durch diese Übung der innere Körper gewaschen, zum anderen wird.. weiterlesen →